Измени жизнь через дисциплину благодаря умным таблицам за 7 дней

Трекер прививает дисциплину малых шагов: вы отмечаете действия каждый день, видите прогресс неделями и месяцами, и не срываетесь. Никаких приложений — только Google Sheets, работает на любом устройстве.

Почему это работает

Что вы получите внутри

• Месячный трекерчек-боксы, заметки, автоматический подсчёт.
• Недельный обзор% выполнения, «не прерывать цепочку», 1–3 фокуса.
• Годовой дашбордцели по категориям и их выполнение.

Как это работает (первые 7 дней)

1. День 1 — настройка (10 минут)копия, 3 привычки и критерии «зачёта».
2. Ежедневно — 2 минутыотметить выполнение, короткая заметка.
3. Воскресенье — обзор (5 минут)% выполнения и 1 фокус на следующую неделю.

Кому подходит

• Тем, кто закрепляет спорт, язык, чтение, утренние ритуалы или любую другую привычку.
• Специалистам и предпринимателям для прокачки самодисциплины.
• Тем, кому не заходят приложения — нужен простой инструмент.

Кому не подойдёт

• Тем, кто ищет «Волшебную таблетку» и не готов приложить усилия.

FAQ

Планер помогает навести порядок в неделе: видеть задачи, приоритеты и результат. Больше не держишь всё в голове — система берёт организацию на себя. 5–7 минут в день — и хаос превращается в понятную структуру.

Почему это работает

Что вы получите внутри

• Календарь неделивыбираешь день старта, гибкие даты.
• Привычки неделиежедневные чек-боксы и % выполнения.
• Блок «Не забыть»список обязательных дел на неделю, всегда под рукой.
• Дневные спискирасписываешь день по смысловым блокам, фокус на главном.
• Графики и аналитикаавто-подсчёт выполненных задач и привычек, прогресс по дням, видно «узкие места».
• Заметки и благодарностичто получилось, что улучшить завтра, за что благодарен — 3 быстрых строки, дают устойчивость.

Как это работает (первые 7 дней)

1. День 1 — настройка (10 минут)старт недели, 3 цели, привычки, «Не забыть».
2. Каждый день — 5–7 минутприоритеты, отметка выполнения, короткая рефлексия.
3. Воскресенье — обзор (5 минут)% выполнения и фокус следующей недели.

Кому подходит

• Тем, кто тонет в делах и хочет видеть всю неделю на ладони.
• Фрилансерам, специалистам и предпринимателям для управления временем.
• Тем, кому нужен простой инструмент без лишних приложений.

Кому не подойдёт

• Тем, кто ждёт «волшебную таблетку» без действий.

FAQ

Финансовый дашборд помогает видеть весь денежный поток — доходы, платежи, расходы и накопления — по месяцам и за год. Планируй бюджет, фиксируй фактические операции и мгновенно смотри отклонения и динамику на графиках. Без приложений и подписок — Google Таблицы на любом устройстве.

Почему это работает

Что вы получите внутри

• Месячный обзорвыбор года/месяца, баланс на начало, план/факт, остаток и накопления.
• Графики«План vs Факт», доли поступлений и трат, распределение по категориям.
• Платежи/Расходы/Долгиотдельные таблицы с планом, фактом и датами.
• Поступления и Накопленияучёт источников дохода и целей накоплений.
• Ежедневник операцийбыстрый ввод повседневных трат/поступлений.
• Годовой обзорсуммы по категориям за год и динамика накоплений.

Как это работает (первые 7 дней)

1. Настройкавыбери валюту, год/месяц, внеси обязательные платежи, категории трат и цели накоплений.
2. Планированиепроставь лимиты по ключевым категориям и план поступлений.
3. Ежедневнозаписывай траты/поступления в «Ежедневнике».
4. Раз в неделюсверяй план/факт и корректируй оставшиеся лимиты.
5. Конец месяцаподведи итоги, перенеси уроки, зафиксируй сумму накоплений.

Кому подходит

• Тем, кто хочет осознанно управлять тратами и наращивать подушку безопасности.
• Фрилансерам/семьям с несколькими источниками дохода.
• Тем, кому нужен простой и прозрачный инструмент для учёта финансов.

Кому не подойдёт

• Тем, кто не готов дисциплинированно уделять время для ведения учёта.

FAQ